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Zuversicht
Die Kraft unserer inneren Haltung
Mit Ulrich Schnabel, Natalie Knapp, Jens Corssen, Annika Rittmann, Katharina van Bronswijk und Eckart von Hirschhausen
Videokurs mit 4 Kapiteln, 208 Minuten
Gratislektion ansehen Im Abo enthalten

Zuversicht

Die Kraft unserer inneren Haltung
Mit Ulrich Schnabel, Natalie Knapp, Jens Corssen, Annika Rittmann, Katharina van Bronswijk und Eckart von Hirschhausen
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Das lernen Sie in diesem Kurs

Inhalt

Das Leben positiv gestalten

In diesem Videokurs erfahren Sie alles über die Macht der Zuversicht, die Ihnen sogar in Krisenzeiten eine innere Balance und Resilienz ermöglicht. Um positive Ideen in unserem Alltag verwirklichen zu können, brauchen wir Mut und Schwung – denn jede ...

... Veränderung erfordert erstmal Vertrauen in das Unvorhersehbare. Genau für diese innere Haltung brauchen wir die Energie der Zuversicht. Leider schenkt der Mensch Gefahren und Bedrohungen größere Aufmerksamkeit als positiven Entwicklungen. Da dies unbewusst geschieht, ist es für eine gesunde, zuversichtliche Haltung wichtig, diesem negativen Aktivitätsdrang ganz bewusst etwas entgegenzusetzen. ZEIT-Wissenschaftsredakteur Ulrich Schnabel erklärt im Kurs der ZEIT Akademie, wie wir uns aus unbewussten Angstschleifen herausziehen können. Eine Fähigkeit, die gerade in Krisenzeiten eine innere Balance und Resilienz ermöglicht. Philosophin Natalie Knapp führt ein Beispiel dafür an, wie Sie sogar aus Unsicherheit Zuversicht entwickeln können.

Die innere Haltung stärken: Ohnmachtsgefühle zurücklassen

Wir sind nicht die Sklav*innen der Umstände, sondern haben immer eine Wahl – eine innere Freiheit – wie wir mit einer Situation umgehen. Im Interview mit dem Psychologen und Coach Jens Corssen spricht Bestseller-Autor Ulrich Schnabel über die Freiheit eines jeden, Haltung zu Situationen beziehen zu können. Thematisiert wird ebenfalls die Akzeptanz der Tatsache, dass das Leben stets im Wandel ist. Ein Perspektivwechsel sei angesichts von Schwierigkeiten eine gute Chance, eine zuversichtliche Haltung zu entwickeln.

Aufrichten und groß denken stärkt unsere Zuversicht

Auch unsere körperliche Haltung und physische Aktivität wirkt sich auf die Kraft unserer inneren Haltung aus. Eine gebeugte Haltung fördert tatsächlich eine niedergedrückte Stimmung, aufrechte Haltungen eher die Zuversicht. Dabei hilft es, den Blick zu weiten und dem Gehirn die Möglichkeit zu geben, im wahrsten Sinne des Wortes groß zu denken, positiv zu denken. Über die Zuversicht der Jugend und die Wichtigkeit eines Wir-Gefühls spricht Schnabel mit den Protagonist*innen der »Fridays for Future«- bzw. »Psychologists for Future«-Bewegung Annika Rittmann und Katharina van Bronswijk.

Wertvoll: Die Perspektive wechseln und lachen

Eine der wichtigsten Quellen der Zuversicht ist die Erfahrung von Sinnhaftigkeit: Wer sein Tun als sinn- und wertvoll erlebt, kann mit Schwierigkeiten besser umgehen und Krisen leichter bewältigen. Eine humorvolle Denkweise hilft dabei, Distanz zu gewinnen und so drohenden Ohnmachtsgefühlen zu entgehen. Wie das sogar in medizinisch ausweglosen Situationen gelingen kann, erzählt der Mediziner Eckart von Hirschhausen.

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4 Kapitel, 208 Minuten

Kapitel

01

Von der Angst zur Gestaltungskraft



Teile:
Was Zuversicht bedeutet - und was nicht02:20'
Selbsttest01:06'
Die Verzerrung unserer Wahrnehmung06:15'
Wie man dem Hang zur Negativität widersteht01:21'
Was heißt eigentlich Zuversicht? Teil 104:41'
Quiz
Was heißt eigentlich Zuversicht? Teil 202:24'
Die drei Regeln des guten Lebens07:19'
Kehren Sie den Negativitätsbias um00:41'
Zusammenfassung und Fazit01:17'
Im Gespräch mit Natalie Knapp über den richtigen Umgang mit Unsicherheiten26:28'


Teile:
Was Zuversicht bedeutet - und was nicht02:20'
Selbsttest01:06'
Die Verzerrung unserer Wahrnehmung06:15'
Wie man dem Hang zur Negativität widersteht01:21'
Was heißt eigentlich Zuversicht? Teil 104:41'
Quiz
Was heißt eigentlich Zuversicht? Teil 202:24'
Die drei Regeln des guten Lebens07:19'
Kehren Sie den Negativitätsbias um00:41'
Zusammenfassung und Fazit01:17'
Im Gespräch mit Natalie Knapp über den richtigen Umgang mit Unsicherheiten26:28'
02

Wie man die innere Freiheit stärkt



Teile:
Die Freiheit in der Lähmung01:11'
Reflexion00:53'
Quiz
Die innere Freiheit05:48'
Konfuzius in der Fahrschule01:31'
Die Kraft der Selbstwirksamkeit06:28'
Selbstwirksamkeit durch Schreiben01:19'
ZEIT-Artikel: »Ich wusste sofort, was mir widerfährt«
Das innere Spiel04:26'
Die glorreichen Fünf04:49'
Quiz
Zusammenfassung und Fazit01:14'
Im Gespräch mit Jens Corssen über Haltung und Zuversicht26:45'
ZEIT-Artikel: Positives Denken: »Wie mächtig ist die Hoffnung?«


Teile:
Die Freiheit in der Lähmung01:11'
Reflexion00:53'
Quiz
Die innere Freiheit05:48'
Konfuzius in der Fahrschule01:31'
Die Kraft der Selbstwirksamkeit06:28'
Selbstwirksamkeit durch Schreiben01:19'
ZEIT-Artikel: »Ich wusste sofort, was mir widerfährt«
Das innere Spiel04:26'
Die glorreichen Fünf04:49'
Quiz
Zusammenfassung und Fazit01:14'
Im Gespräch mit Jens Corssen über Haltung und Zuversicht26:45'
ZEIT-Artikel: Positives Denken: »Wie mächtig ist die Hoffnung?«
03

Der Schwung der Zukunftshoffnung



Teile:
Der Einfluss der Körperhaltung01:00'
Reflexion00:53'
Quiz
Wie Stimmung das Körpergefühl beeinflusst06:56'
Vermeiden Sie den iBuckel01:32'
Was Fußballfans, Kirchgänger und Soldaten verbindet06:02'
Die Resonanz des Atems02:27'
Die Zuversicht der Jugend04:26'
Das Staunen üben01:50'
Zusammenfassung und Fazit01:24'
Im Gespräch mit Annika Rittmann und Katharina van Bronswijk über Ideen der Jugend25:48'
ZEIT-Artikel: »Hier kann ich ganz sein, wie ich bin.«


Teile:
Der Einfluss der Körperhaltung01:00'
Reflexion00:53'
Quiz
Wie Stimmung das Körpergefühl beeinflusst06:56'
Vermeiden Sie den iBuckel01:32'
Was Fußballfans, Kirchgänger und Soldaten verbindet06:02'
Die Resonanz des Atems02:27'
Die Zuversicht der Jugend04:26'
Das Staunen üben01:50'
Zusammenfassung und Fazit01:24'
Im Gespräch mit Annika Rittmann und Katharina van Bronswijk über Ideen der Jugend25:48'
ZEIT-Artikel: »Hier kann ich ganz sein, wie ich bin.«
04

Was das Leben wertvoll macht



Teile:
Das Warum des Lebens01:01'
Reflexion01:01'
Wer ein Warum zu leben hat ...06:13'
Schreiben Sie Ihre Grabrede01:35'
Die Kraft der großen Sache06:46'
Wie man Gewohnheiten verändert01:22'
Quiz
Die Kunst des Perspektivwechsels07:14'
Im Gespräch mit Eckart von Hirschhausen über Humor in Krisenzeiten22:07'
ZEIT-Artikel: Heiterkeit
Abspann00:53'


Teile:
Das Warum des Lebens01:01'
Reflexion01:01'
Wer ein Warum zu leben hat ...06:13'
Schreiben Sie Ihre Grabrede01:35'
Die Kraft der großen Sache06:46'
Wie man Gewohnheiten verändert01:22'
Quiz
Die Kunst des Perspektivwechsels07:14'
Im Gespräch mit Eckart von Hirschhausen über Humor in Krisenzeiten22:07'
ZEIT-Artikel: Heiterkeit
Abspann00:53'
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Über unsere Dozent*innen

Ulrich Schnabel
Präsentiert von

Ulrich Schnabel

Ulrich Schnabel studierte Physik und Publizistik und ist seit über 25 Jahren Wissenschaftsredakteur bei der ZEIT. Er schreibt über Themen im Grenzbereich zwischen Natur-, Geistes- und Gesellschaftswissenschaft und wurde für seine Artikel mit mehreren Preisen ausgezeichnet, u.a. mit dem Georg von Holtzbrinck-Preis für Wissenschaftsjournalismus sowie dem Werner und Inge Grüter-Preis für Wissenschaftsvermittlung. Als Journalist, Buchautor, Moderator und Dozent setzt er Maßstäbe in der unterhaltsamen Vermittlung von profundem Wissen. Weiteres unter www.ulrichschnabel.de
Natalie Knapp
Im Interview mit

Natalie Knapp

studierte Philosophie, Literaturwissenschaften, Religionsphilosophie und Religionsgeschichte. Sie promovierte in Freiburg i. Br. über Heidegger, Derrida und Rilke. Von 2001 bis 2013 arbeitete sie als Kulturredakteurin beim SWR. Seither lebt sie als freie Autorin und philosophische Beraterin in Berlin. Sie ist Gründungsmitglied des Berufsverbandes für Philosophische Praxis, Mitglied verschiedener Expertengremien, hält Vorträge, leitet Seminare und Akademien. Sie schreibt Bücher wie »Kompass neues Denken« und »Der Quantensprung des Denkens«.
Jens Corssen
Im Interview mit

Jens Corssen

ist kognitiver Verhaltenstherapeut, psychologischer Berater und Autor. Der Coach für Persönlichkeitsentwicklung eröffnete bereits 1971 die erste Praxis für Verhaltenstherapie in Deutschland. Zu dieser Zeit ein Novum, da ausschließlich die Psychoanalyse praktiziert wurde. Der Diplom-Psychologe gilt als Spezialist für mentale Selbstführung und berät Führungskräfte aus den Bereichen Wirtschaft und Medien, aber auch bekannte Fußballprofis. Mit dem von ihm geschaffenen Konzept des Selbst-Entwicklers arbeitet er als Referent und Keynote-Speaker bei Seminaren und Veranstaltungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Annika Rittmann
Im Interview mit

Annika Rittmann

ist Klimaaktivistin und war schon als Schülerin Sprecherin bei Fridays for Future. Sie hat zahlreiche Demonstrationen gegen den Klimawandel mitorganisiert. Rittmann lebt und studiert in Hamburg und setzt sich dafür ein, dass Klimagerechtigkeit und soziale Gerechtigkeit global gedacht werden.
Katharina van Bronswijk
Im Interview mit

Katharina van Bronswijk

ist Psychologische Psychotherapeutin und Sprecherin der Psychologists/Psychotherapists for Future. Sie beschäftigt sich mit der Frage, warum die Klimakrise auch ein psychologisches Problem ist. Van Bronswijk studierte Psychologie in Heidelberg und Berlin und ist seit 2009 im Klimaschutz aktiv.
Dr. Eckart von Hirschhausen
Im Interview mit

Dr. Eckart von Hirschhausen

studierte Medizin und Wissenschaftsjournalismus in Berlin, London und Heidelberg. Seine Spezialität: medizinische Inhalte auf humorvolle Art und Weise zu vermitteln und gesundes Lachen mit nachhaltigen Botschaften zu verbinden. Seit über 20 Jahren ist er als Komiker, Autor und Moderator unterwegs. Von Hirschhausen ist Mitglied von Scientists for Future und Unterstützer der Deutschen Allianz Klimawandel und Gesundheit (KLUG). 2020 hat er die Stiftung »Gesunde Erde – Gesunde Menschen« gegründet, um die wissenschaftlichen Grundlagen und den engen Zusammenhang von Klimaschutz und Gesundheitsschutz zu erforschen.

Trailer

Ein Blick in den Kurs

Der Kurs besteht aus Kapiteln im Videoformat. Hier finden Sie einige Ausschnitte aus dem Kurs.

Zuversicht Begleitbuch
Das E-Book zum Kurs

Nutzen Sie die Möglichkeit, das Begleitbuch zum Videokurs als PDF herunterzuladen. Das hochwertig gestaltete Hardcover-Buch zum Seminar »Zuversicht – Die Kraft unserer inneren Haltung« können Sie optional dazuwählen. Auf 92 Seiten werden alle Kursinhalte sowie die wichtigsten Erkenntnisse übersichtlich auf den Punkt gebracht. Die hochwertige Gestaltung sorgt für ein positives Lernerlebnis. Infografiken und Reflexionsaufgaben helfen Ihnen bei der Wissensvertiefung.

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Bewertungen

Das sagen unsere Kund*innen
4.7
4.7
(Durchschnitt aller Bewertungen)
star_ratestar_ratestar_ratestar_ratestar_rate 76%
star_ratestar_ratestar_ratestar_rate 20%
star_ratestar_ratestar_rate 3%
star_ratestar_rate 1%
star_rate 1%
5
A. Loselein
tolles Seminar
5
I. Schmidt
Ulrich Schnabel ist ein außerordentlich, symphatischer Mensch, der das Thema verständlich rüberbringt und mir eine anregende Zeit vor dem Computer gebracht hat. Es hat mir neue Erkenntnisse vermittelt, Nachdenken über mich und andere, hoffentlich mehr Gelassenheit und auch viel Spaß. Danke dafür.
5
A. Ebeling
Sehr breit aufbereitet
4
R. Haus
Informativ und interessant, ein guter Kurs.
4
P. Lagodzinski
Tolle Impulse, vor allem auch durch die Artikel und Gespräche in diesem Kurs
5
J. Suppert
sehr vielseitig, interessante Impulse
5
S. Homp
Gerade in der heutigen Zeit der Krisen bietet dieses Seminar Orientierung an.
5
R. Fritsche-Voegtle
ein sehr differenziertes Seminar, welches die Zuversicht aus den verschiedensten Perspektiven beleuchtet. In einer sehr verständlichen Sprache werden auch komplexe Zusammenhänge leicht verstehbar.
5
E. Kranz
Ein tolles, abwechslungsreiches Seminar, aus dem ich gute und vor allem auch alltagstaugliche Anregungen mitnehme! Besonders gefreut hat mich, dass Sie Viktor Frankl einbezogen haben, den ich ebenfalls seit langer Zeit schätze.Dies war wieder ein Seminar der Zeit-Akademie, das mich echt begeistert hat!!!
5
M. Kiolbassa
Klug, fundiert,sympathisch. Danke
5
C. Reinke-Frühauf
Viel Inhalt, viel Erkenntnis, gut aufbereitet und präsentiert.
5
R. Suri
Der Kurs ist eine schöne Zusammenfassung von Tips mit Beispielen um an der eigenen inneren haltung zu arbeiten.
5
C. Benz
Einfach klasse. Herr Schnabel bringt die Inhalte hervorragend rüber.
5
W. Schreiber
Inhaltlich sehr viel gelernt, gut gemacht. Nur die vielen Module, ständige Abbrüche waren nervig.
5
D. Topp
sehr viel Stoff zum Nachdenken und Handeln vielen Dank
5
H. Merz
Sehr inspirierend - vielen Dank!
5
1. Divibib
Sehr inspirierend
5
S. Sander
Hervorragender Kurs zum Ausbau der Zuversicht!
5
H. Geraedts
Ein lohnender Weg durch ein durchdachtes Seminar!
5
S. Ehmig
Obwohl ich zwischdrin dachte das mir das sicher nicht weiterhilft, kann ich jetzt sagen das ich wesentlich zuversichtlicher bin als am Anfang. Vielen Dank.
5
J. Oßwald
Wirklich sehr überzeugend. Vielen Dank
5
H. Köhler
ausbaufähig um auch die Jugend und das Alter zu erreichen
5
D. Domzig
... sehr inspirierend, handwerklich sehr ansprechend, in diesen fürchterlichen Zeiten berührende wie hilfreiche Erinnerungen und neue Impulse ...
4
L. Schwarz
nett
5
Ein User
hat mir aus einer akuten situation von hoffnungslosigkeit geholfen. 1000 dank dafür
5
K. Kehr
Diesen Kurs kann ich nur jedem ans Herz legen. Zuversicht braucht nicht nur jeder Mensch für "sein eigenes Leben". Wir alle, als Gesellschaft, haben Zuversicht so nötig, um mit Mut, Hoffnung und einer positiven Haltung die drängenden Problemen und Krisen dieser Zeit zu meistern. Vielen Dank an Ulrich Schnabel und allen anderen Dozenten für diesen tollen Kurs.
5
A. Kaehler
ermutigend
5
M. Hontoy
Top Seminar , welches sich wohltuend von vielen Anderen abhebt.
5
B. Koelle
Lebensnah, verständlich, praktisch umsetzbar
5
S. Spies
Ein sehr guter Online Kurs: abwechslungsreich, fundiert, unterhaltsam und ernsthaft zugleich, mit spannenden Rednern, Zotaten, passend und bereichernd in der aktuellen Zeit.
5
C. Peuke
Wichtiges Thema gut aufbereitet!
5
L. Henkys
Erinnerung an die innere Kraft. Inspiration zum Andersdenken. Menschen, denen man gerne zuhört. Erhellende Sichtweisen. Danke.
5
H. Dreiskemper
Kurzweilig und auch informativ und erhellend.
5
C. Weber
Sehr kompakte, viele Details behandelnde Akademie, wissenschaftlich fundiert, aber populärwissenschaftl. aufbereitet, viele Ideen zum Nachfassen und Nachlesen
3
G. Zraunig
Die ersten Kapitel haben mich mehr angesprochen
5
P. Haase
wundervoll inspirierend
4
J. Ernst
Umfangreiche Erläuterung der Begrifflichkeit von Zuversicht. Viele Anregungen zum nach denken und tun, mit dem Blick über den Tellerrand auf das große Ganze. Die geführten Interviews/Dialoge tragen zum Verständnis bei.
5
I. Mahne
wertvolle Informationen
5
R. Blank
Erhellend, erhebend und kurzweilig. Ich bekam ein gutes Gefühl von mir selbst beim Zuhören, Sinnieren und Lesen. Tolles Seminar!
3
F. Soltani
Viele interessante Erkenntnisse und Tipps, die einem mitgegeben werden. Die Gespräche am Ende einer Lektion haben mir jedoch keinen Mehrwert geliefert
5
M. Borghardt
Eine schöne Zusammenfassung verschiedener Theorien der Soziologie, Verhaltensforschung und Bildungswissenschaften
5
D. Beihl
Gut gemacht.
5
C. Hoppe
Anregende Aufbereitung des Themas, unterstützt vor allem durch Beispiele und Gespräche mit den jeweiligen Experten. Das Tutorial bietet eine gute GRUNDLAGE ZUR Vertiefung des Themas.
5
C. GERICKE
Sehr gelungen und so ansprechend, dass unangenehme Wahrheiten nicht aufstoßen. Danke!
4
X. Zenger
ok
5
P. Matheis
Vieles bereits mir Bekanntes wurde wissenschaftlich und sympathisch nachvollziehbar erklärt und gefestigt
5
S. Vehlhaber
Ein gelungenes Plädoyer für ein zuversichtliches Leben.
4
W. Heitlinger
Ansteckend!
5
P. Soetbeer
Thema wurde aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachtet, angenehme Präsentation, hohes Niveau
4
T. Park
Interessante Anregungen
5
P. Soetbeer
Hat so viel Spaß gemacht!
5
O. Ziegler
Ein tolles, inspirierendes, ja, fast schon leichtes Seminar. Vielfältig in der Auswahl und Einbeziehung von Impulsen von außen (unter anderem Jens Corssen, Eckart von Hirschhausen) und tiefschürfend in den Impulsen, Hintergründen und Anregungen. Absolut sehenswert!!!
5
H. Freiwald
Etwas komplex
4
F. Husemann
Es wurden insgesamt viele Aspekte des Themas angesprochen - bekannte bewusst gemacht und neue hinzugefügt...
5
I. Faeth
Ein super Seminar
5
I. Faeth
Super Seminar
5
A. Graf
Super. Wichtig. Empfehlenswert
5
S. Geyer
Kurzweilig und hilfreich
5
U. Grünrock-Kern
Abwechslungsreich mit vielen Denkanstößen.
5
H. Kaufmann
Sehr gut.
5
E. Monien
ein schöner und weiter Blick auf dieses wichtige Thema
5
E. Dähne
Sehr gut
5
D. Tisa Bostedt
Hervorragend
5
3. Divibib
Herrlich
5
H. Köhler
sehr ausführlich und eingehend auf den Zukunftsfaktor für die eigene Lebensgestaltung
5
I. Höpfel Dr
Sehr interessant, vielfältig, kurzweilig. Guter Mix verschiedener Formate. Großartiger Seminarleiter
5
A. Trück-Dietrich
Sehr gut zusammengestellt.
4
S. Melzer
Ganz in Ordnung, etwas mehr Tiefe wäre noch besser, aber auch verständlich da es sich an allgemeines Publikum richtet
5
H. Winter
alles gut
4
H. Thoden
Hat Spaß gemacht!
5
M. Strugala
Sehr vielfältige Aspekte des Themas, gute Präsentation und interessante Gesprächspartner. Haben verschiedene Denkanstöße mitgenommen.
5
R. Martin
Das Seminar bietet einen interessanten Perspektivwechsel.
4
D. Gebauer
Die Mischung hat mir gut gefallen.
4
U. Schned
Sehr lehrreich, Zusammenhänge gut verdeutlicht
5
M. Naumann-Etienne
Alle Interviewpartner waren hervorragend!
4
G. Ferber
sehr lebensnah und daher motivierend
5
R. Orthey
lohnenswert
5
F. Eickelschulte
Super, aber die Zeitspanne, bis die nächste Lekton startet, ist zu lagne
5
P. Konnar
Super hilfreich! Einfach Toll!
5
B. Wöhler
War sehr hilfreich, weil verständlich, abwechslungsreich und motivierend.
5
G. Kempf
Guter Kurs mit vielen praktischen Anregungen
5
W. Zazai
Sehr informativ und lebendig.
4
S. Märtens
sehr informativ
5
H. Coldewey-zum Eschenhoff
Ein grandioses Thema für diese unruhige und beunruhigende Zeit. Dieses Seminar ist hilfreich und aufbauend, um die eigene Zuversicht zu stärken. Die Interviews innerhalb des Seminars sind gut ausgewählt. Richtig umgehauen hat mich das Gespräch mit Natalie Knapp. Das war frisch, geistreich, klug und warmherzig.
5
G. Sandmayr
Vielfältig und lehrreich
5
D. Enzenauer-Schmachtenberg
Ich habe sehr viel zum Nachdenken
5
N. Rossteuscher
Sehr kurzweilig, sehr informativ, sehr inspirierend
4
A. Ebert
viele gute Ansätze; sehr unterhaltsam
5
V. Bellaire
Ulrich Schnabel ist ein toller Erklärer und Vortragender. Unglaublich symphatisch und lehrreich.
2
S. Götz
Gute Mischung aus Information und Eigenarbeit
5
P. Honerath
In dieser Zeit der Verunsicherung kann das Seminar "Zuversicht" Impulse setzen, die dazu führen können wieder die Balance im Leben zu erreichen, die für ein zufriedenes Miteinander nötig ist. Gut gemacht, Herr Schnabel. Vielen Dank.
5
I. Dickgießer
ermutigend
5
R. Löwenhagen
Einfach nur gut!
4
Ein User
ich konnte einige Anregungen mitnehmen.
5
S. Märtens
kurze Lektionen, Zeit um nachzudenken, gut auch sich Gedanken vorab über ein Thema zu machen.
1
S. Götz
immer wieder gute Anregungen
4
Ein User
Interessantes E-Learning - die Interviews sind sehr gut zur Auflockerung
5
I. Dickgießer
anregend, essentiell in unserer Zeit, heraus aus dem Hamsterrad!
5
S. Wagner
Ich habe viel darüber gelernt, wie wichtig der Perspektivwechsel ist. Auf die jeweils richtige Perspektive kommt es an, sie macht das Leben lebenswerter.
5
M. Strugala
sehr vielseitige Betrachtung des Themas Zuversicht. Betrachtung aus unterschiedlichen Positionen durch sehr unterschiedliche Menschen.
5
C. Laneker
Sehr gelungen. Interessant, spannend, und am Ende ganz rund.
5
W. Bleker
Sehr gut
5
K. Melsheimer
sehr hilfreich für mein leben
4
W. Gericke
das Seminar bot Lebenshilfe in humorvoller Verpackung
5
N. Hüter
Einfach super
5
T. Wommelsdorf
einfach wunderbar gemacht
5
S. Wagner-Schluckebier
Das Seminar hat mir neue Erkenntnisse gebracht.
5
L. Wagner-Douglas
Wunderbar! Viele spannende Impulse, Denkanstöße. Sicher nicht alles neu, aber so schön erzählt und moderiert, dass es ein Genuss ist, sich Zeit dafür zu nehmen.
4
L. Lorenzen
Sehr erhellend mit vielen Denkanstößen
3
H. Schröter
Guter Überblick
3
I. Gropengiesser
Gute Zusammenstellung bekannter Einzelheiten. Die Mischungen aus Input und Anregung zur Selbstreflexion kam bei mir gut an. U.Schnabel benutzt in den Anmoderationen zu häufig die Idee des „Beibringens“.
5
R. Ortmann
Sehr gut verständlich und eingängig aufgebaut
5
M. Mlodischewski
Top
5
M. Hausner
Sehr gut aufbereitet
5
K. Vorbau
Leicht verständlich und nachvollziehbar
5
C. Stein
Sehr hörenswert mit anschaulichen und gut zu merkenden Beispielen und Episoden. Interessante Blickwinkel und doch einfach und logisch. Eine schöne Zusammenfassung (eigentlich) eigener Erkenntnisse, die man nicht so richtig wahrhaben möchte.
4
I. Aldenhoff
sehr umfassend und lebendig
5
A. Bree
Viel gelernt, sehr verständlich, werde es noch einmal hören, um es zu vertiefen.
5
E. Kretschmer
sehr informativ und verständlich
5
M. Neust
Sehr gut.
5
K. Vorbau
Lehrreich, hilfreich dabei unterhaltsam. Sehr gut.
5
D. Strass
Sehr gut gemacht.
5
J. Weiser
Sehr gutes Seminar, viele Anregungen, interessante Interviews
4
U. Holzenleiter
Professionell und informativ
5
L. Klein
Eine gleichzeitig wohltuende und kritisch anregende Einheit, um ins Tun zu kommen.
3
J. Neuschwander
Herrlich motivierend und tröstlich
5
T. Mahr
gut gemacht, viele interessante Ansätze
5
E. Fandler
Super Seminar!
5
P. Niewerth
sehr unterhaltsam und auch humorvoll interpretiert
5
S. Speicher
Meine Zuversicht wurde gestärkt. Vielen Dank.
5
C. Untucht
sehr gut, inspirierend, schöne Interviews, differenzierte Sichtweisen auf das Thema; allein die Quizfragen fand ich unnötig. Hat viel Spaß gemacht!
4
P. Diwo
Prima
5
J. Langenbacher
Danke
5
S. Stender
Wunderbare Lektion über das Leben!
5
M. Grombacher
abwechslungsreich und gelungen
5
D. Koldeweyh
Dient der Zuversicht
4
H. Schäfer
In manchen Kapiteln muss man das zweimal lesen
5
K. Stephan
Sehr inspirierend
5
U. Metzger
Vielen Dank für den Perspektivwechsel
5
M. Vollbrandt
Tolles Seminar mit einem beeindruckend zugewandtem und sympathischem Autor.
4
A. Kuzkaya
War sehr informativ und interessant
5
K. Perkmann
echt cool
5
I. Sandtmann
Vie!seitige Anregungen dank guter thematischer Einführungen von Ulrich Schnabel und guter Auswahl von Gesprächspartner. Bemerkenswert ist dabei die lebenspraktische Orientierung.
5
L. Schmidt
Das Seminar gibt einem viele verschieden Anstöße und Möglichkeiten festgefahrene Denkweisen aufzuweichen und zu verändern, die einem im Unterbewusstsein am Glücklichsein gehindert haben. Es schaffte den ein oder anderen Aha-Moment, mit dessen Hilfe man nicht nur in schweren Krisenzeiten, sondern für jede Lebenslage ganz viel Positives mitgeben kann. Danke dafür!
5
F. Von Platen
Ein super Vortrag
5
L. Arend
das Seminar war gut aufgebaut, mit den richtigen GesprächspartnerInnen angereichert, schade dass ältere Frauen nicht zu Worte kamen, aber ich möchte mich herzlich bedanken, Ihr Seminar ist nachhaltig und enkelfreundlich ! ; )
5
I. Lenssen
Das Seminar schenkt Zuversicht, sich aufzumachen, die vielfältigen Wege zur Zuversicht zu beginnen oder voran zu schreiten.
5
H. Staudt-Bieber
Sehr interessant und inspirierend. Werde den ein oder anderen Beitrag nochmals anschauen.
5
P. Schönwälder
Eine sehr sympathische und praxisnahe Vermittlung
2
T. Krieg
Auflockerungen durch grafische Darstellungen habe ich vermißt.
4
J. Grobelny
Sehr gelungen und gut erklärt.
5
E. Germer
Es ist alles so klug....und oft denke ich, zum Glück, ja den Gedanken hab ich auch schon gehabt
5
H. Langenbach-Reimpell
ausgezeichnet
5
A. Blug
Das Seminar hat mir viele Impulse gegeben für mich selbst und auch für meine Arbeit als Psychoonkologin.
5
P. Schauer
war sehr unterhaltsam und interessant, hervorzuheben ist der Beitrag von Jens Corsen
5
L. Sander
Struktur, Aufbau des Seminars, sowie die einfachen Lektionen, die für jedermann verständlich sind, haben mir sehr gut gefallen. Ich nehme einiges mit.
4
P. Wolff
sehr interessant und kurzweilig
5
E. Verwijmeren
deutlich, gut aufgebaut, abwechslungsreich
5
E. Verwijmeren
gut,lehrreich
5
S. Schulz-Hähle
Wertvoll
5
B. Fritsch
Viele Aspekte der Zuversicht werden reflektiert; auch die Zuversicht Angesichts des Todes.
5
A. Berghaus
sehr gut
5
E. Verwijmeren
Hilfreich, kompakt,gute Beispiele und externe Beiträge
4
M. Städing
Die vielfältige Herangehensweise an das Thema Zuversicht hat mich sehr angesprochen und mich zum Nachdenken und Einüben von neuen Sichtweisen angeregt.
5
M. Biwer
sehr gut
5
I. Kretschmer
Empfehlenswert
5
C. Voces
Abwechslungsreich mit der gewissen Heiterkeit und Tiefe. Macht nachdenklich und kann man alles sofort umsetzen
5
C. Voces
Empfehlenswert auf jeden Fall
4
E. Scheuern
sehr informativ und hilfreich
5
D. Grebe
Mich haben vor allem die vielen Beispiele sehr überzeugt, die die abstrakten Gedanken sehr gut illustriert haben.
4
E. Werthmüller
sehr interessant
4
P. Schauer
nett und aufbauend
5
B. Bauer-Weigell
Sehr gut
5
A. Scharkowski
Herr Schnabel hat das Thema mit vielen Beispielen so lebensnah aufbereitet, dass es eine Freude war, diesem Seminar zu folgen.
5
W. Olbrich
Einiges war mir bekannt und ich habe vieles dazugelernt.
5
S. Böhm
Sehr hilfreich im Leben. Das Thema wurde von verschiedenen Seiten beleuchtet.
5
F. Verheyen
Ein Seminar, welches einen tiefen Blick in die eigene Persönlichkeit ermöglicht und erlaubt sich kritisch mit dieser auseinander zu setzen.
5
H. Mahnke
Informativ und praktikabel
5
D. Schneider
viel Neues erfahren
5
R. Nerlich
sehr komprimiert
5
E. Maier
Herzlichen Dank für diese erfrischenden Erinnerungen...
5
M. Schwartz
Perfekt
5
C. Genter
Fein
4
E. Stark
sehr gut
5
S. Schatz
sehr interessant und aufschlußreich
5
G. Hägele
Gute Darstellung, aktuell nützlich.
5
J. Auffermann
Es ist eine gelungene, fachlich qualitativ gute Arbeit
5
C. Kunath
sehr motivierend
4
B. Rahmig
kurzweilig und Realitätsnah
5
S. Reinig
Das Seminar war sehr abwechslungsreich. Das Thema wurde aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet und konnte so gut erfasst werden.
4
F. Stappenbeck
Gut gemacht
4
R. Kleine-Huster
anregend, nachdenklich, postives Thema
5
G. Marquardt
Erhellend : )
5
S. Vogel
Schön aufbereitetes Seminar mit viel Abwechslung, sodass man gerne dranbleibt und weiterschaut.
5
R. Kleine-Huster
vielseitig und anregend
5
G. Schlegel
viel Erhellendes über die Zuversicht !
3
H. Boldt
gutes Seminar - schafft Perspektiven - macht Mut - ist Anwendungsbezogen - alltagstauglich
4
K. Weiher
Sehr umfassend und interessant.
5
H. Rehme
sehr gutes Seminar
5
A. Enke
Eine inspirierende Reise zur Zuversicht
5
G. Neuper
Danke für die wunderbaren Inspirationen
4
L. Hülsmann
Guter Kurs mit vielen interessanten Impulsen.
5
A. Cleve-Hansen
Das Seminar hat mir in einer Krisenzeit weitergeholfen.
4
P. Mall
wirklich wohltuend und einfach erläutert
5
M. Rinecker
Sehr gelungener Überblick von Ulrich Schnabel. Gerade zur Corona Zeit aktueller und wichtiger denn je.
5
A. Ehlers
Sehr interessantes Seminar!
5
C. Wellnitz
Wunderbar - leicht, locker, verständlich, zum Nachvollziehen und Anwenden !
5
C. Beil
Exzellent
5
J. Lensch
hilft zu einem angstfreieren Umgang mit (fast) allem womit ich zu tun habe
4
E. Scheit
Danke für den Einblick in die Welt der Sinngebung des Lebens, denn die einfachen Gedanken sind die besten des Lebens. Viel leicht gibt es zu dieser Akademie auch eine schriftliche Zusammenfassung mit Bildern und Grafen.
5
U. Hegele
sehr informativ
5
M. Helmbold
Viele tolle Anregungen für ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Zuversicht. Die Interviews mit Natalie Knapp, Jens Corssen und Eckart von Hirschhausen fand ich sehr inspirierend.
5
S. Brahm
Abwechslungsreich. Tiefgründig, ohne bittererst zu werden. Unterschiedliche Perspektiven.
5
K. Rüthemann
Viel Wissen kombiniert mit Anregungen, ein sehr gelungenes Seminar.
5
K. Rybakowski
Sehr informativ!
5
H. Oser
Ein sehr inspirierendes Seminar, das Lust auf die Buchveröffentlichungen des Autors macht.
4
R. Fallbrüg
Abwechslungsreich und kurzweilig
5
T. Weidinger
Sehr inspirierend! Ein Schritt Richtung bewusster leben...
5
G. Baumgärtner
Es war informativ, sehr verständlich und durch die Übungen auch praktisch umsetzbar. Das Seminar war didaktisch prima aufbereitet. Supergut gemacht!!
5
B. Honrath
sehr abwechslungsreich und informativ
5
D. Schulenburg
Wirklich klasse, toller Aufbau, locker und informativ. Hat mir sehr gefallen!
5
A. Stern
Eine sehr aufschlussreiche, interessante und humorvolle Reihe
5
J. Armbrecht
vier Lektionen, die ein Leben (oder die Einstellung dazu) verändern können - vielen Dank!
5
S. Jones
Alles in allem ein super Überblickt über das Thema, motivierend und witzig!
5
T. Witter
Absolut erhellend!
5
G. Betz
Super
4
R. Wolff
gut
4
C. Deppe
Insgesamt sehr gelungen! In manchen Punkten aber - wahrscheinlich geht es durch das Format nicht anders - etwas oberflächlich und simplifizierend. Die Zeitartikel dazu haben die Tiefe zum großen Teil erhöht.
5
H. Hummel
Sehr schön gemacht, abwechslungsreich mit Interviews, Übungen zur Selbstreflexion, Artikeln
1
G. Nußbaumer
super
4
N. Ouzounova
Sehr schön, tiefsinnig und handlungsorientiert gestaltet. Etwas zu lang insgesamt. Die Interviews könnten kürzer sein und die Zeitungsartikel brauchen ziemliche Geduld in diesem Bildformat. Danke schön für diesen Seminar, es hat mich sehr ermutigt und bekräftigt!
1
G. Nußbaumer
Tolle Impulse
5
J. Foerster
viele Anregungen für neue Gedankenspiele / kurzweilig
5
C. Willrodt
Erhellend in Coronazeiten. Danke dafür.
5
S. Nezirovic
Dieser Kurs kommt genau zur richtigen Zeit. Er hilft enorm, diese trübe Zeit durchzustehen. Die vielen Anwendungsbeispiele und interessanten Geschichten von bekannten Persönlichkeiten haben meine eigene Sicht relativiert. Spannend sind auch die guten Interviews. Tolle Umsetzung und große Empfehlung. Maria
5
M. Schulte
Ausgezeichnet!
5
G. Schmidl
EIn Seminar über ein immer aktuelles Thema, kurzweilig, interessant und humorvoll präsentiert.
4
R. Helwig
Interessant, erhellend, manchmal auch erheiternd.
5
L. Haunhorst
Inspirierend und gut verschiedene Interviewpartner:innen zu haben. Gerne hätte ich mehr über den Widerspruch gehört zuversichtlich zu sein versus sich entschieden/empört einzusetzen. Das kling an, sollte aber in Hinsicht auf Diskriminierung und Privilegien noch direkter thematisiert werden.
5
D. Rautensperger
Viele verschiedene, aber auch professionelle Sichtweisen über das Thema Zuversicht.
5
A. Sigmund
erfrischender Zugang zu einem wesentlichen Thema für mich.
5
M. Schulte
Wunderbar gemacht und erhellend.
4
M. Rubbert
Gut ausbalanciert kurzweilig und in die Tiefe gehend.
5
K. Kiefer
Das Seminar ist sehr interessant, gut aufbereitet, informativ, regt zum Nachdenken an, kurzweilig, empfehlenswert.
5
R. Pingel
Sehr vielseitig, sehr inspirierend. Sehr gute Inputs, lebendige Interviews. Super!
5
S. Koch
Einfach toll dieses aktuelle wichtige Thema. Die Zuversicht wird dadurch eindeutig gestärkt. Sehr abwechslungsreich und praxisnah gestaltet.
5
U. Chiang-Schreiber
Vielen Dank! Ein ganz tolles Programm: Theorie- /praktische Hinweise/Quiz/Interview... Alles top!
5
H. Gebert
sehr gute Erklärung
5
G. Schuepfer
Echt super!
3
C. Rüger
Vielfältige Sichtweisen, Reflexionen, wissenschaftlich fundierte Lektionen
5
H. Gebert
Sehr gute und verständliche Texte. Viele Facetten der Zuversicht angesprochen
5
P. Malat
Wechsel zwischen Vortrag und Interviews machen die Thematik anschaulich und abwechslungsreich.
4
R. Geldsetzer
lehrreich und kurzweilig
5
B. Ohnemüller
Großartig, inspirierend, authentisch, klug und kurzweilig. Willkommen in der "Dekade der Menschl
4
C. Peiseler
eine gelungene Einführung in die Zuversicht, mit einigen Überschneidungen zum Seminar "Persönlichkeit". Bei der Bewertung des Seminar nehme ich Valentins Haltung ein: Wenn es regnet, freue ich mich, wenn ich mich nicht freue, regnet es trotzdem". Auch wenn ich an der einen oder anderen Stelle etwas vermisst habe, stimmt mich das Seminar zuversichtlich.
5
M. Hollmann
wirklich schöne und sinnvolle Beispiele, Geschichten über zuversichtliche Mensche
5
M. Schlömer
super
5
D. Edelhoff
Hilfreiche Tipps, viel Bewährtes und ein authentischer Moderator.
5
B. Pommerening
Informativ und unterhaltsam aufbereitet
5
B. Schuster
Ich kann mich nur bedanken. Diese Seminar hat mir bislang am besten gefallen.
4
Ein User
Tiefsinnig, aktuell, vielschichtig...
5
M. Apke
Ullrich Schnabel hat eine tolle Ausstrahlung, die sehr zuversichtlich macht. Er gibt viele konkrete Tipps, die sofort einen Effekt haben!
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