Das Leben positiv gestalten
In diesem Videokurs erfahren Sie alles über die Macht der Zuversicht, die Ihnen sogar in Krisenzeiten eine innere Balance und Resilienz ermöglicht. Um positive Ideen in unserem Alltag verwirklichen zu können, brauchen wir Mut und Schwung – denn jede ...
Die innere Haltung stärken: Ohnmachtsgefühle zurücklassen
Wir sind nicht die Sklav*innen der Umstände, sondern haben immer eine Wahl – eine innere Freiheit – wie wir mit einer Situation umgehen. Im Interview mit dem Psychologen und Coach Jens Corssen spricht Bestseller-Autor Ulrich Schnabel über die Freiheit eines jeden, Haltung zu Situationen beziehen zu können. Thematisiert wird ebenfalls die Akzeptanz der Tatsache, dass das Leben stets im Wandel ist. Ein Perspektivwechsel sei angesichts von Schwierigkeiten eine gute Chance, eine zuversichtliche Haltung zu entwickeln.
Aufrichten und groß denken stärkt unsere Zuversicht
Auch unsere körperliche Haltung und physische Aktivität wirkt sich auf die Kraft unserer inneren Haltung aus. Eine gebeugte Haltung fördert tatsächlich eine niedergedrückte Stimmung, aufrechte Haltungen eher die Zuversicht. Dabei hilft es, den Blick zu weiten und dem Gehirn die Möglichkeit zu geben, im wahrsten Sinne des Wortes groß zu denken, positiv zu denken. Über die Zuversicht der Jugend und die Wichtigkeit eines Wir-Gefühls spricht Schnabel mit den Protagonist*innen der »Fridays for Future«- bzw. »Psychologists for Future«-Bewegung Annika Rittmann und Katharina van Bronswijk.
Wertvoll: Die Perspektive wechseln und lachen
Eine der wichtigsten Quellen der Zuversicht ist die Erfahrung von Sinnhaftigkeit: Wer sein Tun als sinn- und wertvoll erlebt, kann mit Schwierigkeiten besser umgehen und Krisen leichter bewältigen. Eine humorvolle Denkweise hilft dabei, Distanz zu gewinnen und so drohenden Ohnmachtsgefühlen zu entgehen. Wie das sogar in medizinisch ausweglosen Situationen gelingen kann, erzählt der Mediziner Eckart von Hirschhausen.
kurzweilig und Realitätsnah
Das Seminar war sehr abwechslungsreich. Das Thema wurde aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet und konnte so gut erfasst werden.
Gut gemacht
anregend, nachdenklich, postives Thema
Schön aufbereitetes Seminar mit viel Abwechslung, sodass man gerne dranbleibt und weiterschaut.
Erhellend : )
vielseitig und anregend
viel Erhellendes über die Zuversicht !
gutes Seminar – schafft Perspektiven – macht Mut – ist Anwendungsbezogen – alltagstauglich
Sehr umfassend und interessant.
sehr gutes Seminar
Eine inspirierende Reise zur Zuversicht
Danke für die wunderbaren Inspirationen
Das Seminar hat mir in einer Krisenzeit weitergeholfen.
Guter Kurs mit vielen interessanten Impulsen.
wirklich wohltuend und einfach erläutert
Sehr interessantes Seminar!
Sehr gelungener Überblick von Ulrich Schnabel. Gerade zur Corona Zeit aktueller und wichtiger denn je.
Wunderbar – leicht, locker, verständlich, zum Nachvollziehen und Anwenden !
Exzellent
Danke für den Einblick in die Welt der Sinngebung des Lebens, denn die einfachen Gedanken sind die besten des Lebens. Viel leicht gibt es zu dieser Akademie auch eine schriftliche Zusammenfassung mit Bildern und Grafen.
hilft zu einem angstfreieren Umgang mit (fast) allem womit ich zu tun habe
sehr informativ
Viele tolle Anregungen für ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Zuversicht. Die Interviews mit Natalie Knapp, Jens Corssen und Eckart von Hirschhausen fand ich sehr inspirierend.
Abwechslungsreich. Tiefgründig, ohne bittererst zu werden. Unterschiedliche Perspektiven.
Viel Wissen kombiniert mit Anregungen, ein sehr gelungenes Seminar.
Abwechslungsreich und kurzweilig
Ein sehr inspirierendes Seminar, das Lust auf die Buchveröffentlichungen des Autors macht.
Sehr informativ!
Sehr inspirierend! Ein Schritt Richtung bewusster leben…
Wirklich klasse, toller Aufbau, locker und informativ. Hat mir sehr gefallen!
sehr abwechslungsreich und informativ
Es war informativ, sehr verständlich und durch die Übungen auch praktisch umsetzbar. Das Seminar war didaktisch prima aufbereitet. Supergut gemacht!!
Eine sehr aufschlussreiche, interessante und humorvolle Reihe
vier Lektionen, die ein Leben (oder die Einstellung dazu) verändern können – vielen Dank!
Absolut erhellend!
Alles in allem ein super Überblickt über das Thema, motivierend und witzig!
gut
Super
Insgesamt sehr gelungen! In manchen Punkten aber – wahrscheinlich geht es durch das Format nicht anders – etwas oberflächlich und simplifizierend. Die Zeitartikel dazu haben die Tiefe zum großen Teil erhöht.
Sehr schön, tiefsinnig und handlungsorientiert gestaltet. Etwas zu lang insgesamt. Die Interviews könnten kürzer sein und die Zeitungsartikel brauchen ziemliche Geduld in diesem Bildformat. Danke schön für diesen Seminar, es hat mich sehr ermutigt und bekräftigt!
super
Sehr schön gemacht, abwechslungsreich mit Interviews, Übungen zur Selbstreflexion, Artikeln
viele Anregungen für neue Gedankenspiele / kurzweilig
Tolle Impulse
Erhellend in Coronazeiten. Danke dafür.
Dieser Kurs kommt genau zur richtigen Zeit. Er hilft enorm, diese trübe Zeit durchzustehen. Die vielen Anwendungsbeispiele und interessanten Geschichten von bekannten Persönlichkeiten haben meine eigene Sicht relativiert. Spannend sind auch die guten Interviews. Tolle Umsetzung und große Empfehlung.
Maria
Ausgezeichnet!
EIn Seminar über ein immer aktuelles Thema, kurzweilig, interessant und humorvoll präsentiert.
Inspirierend und gut verschiedene Interviewpartner:innen zu haben. Gerne hätte ich mehr über den Widerspruch gehört zuversichtlich zu sein versus sich entschieden/empört einzusetzen. Das kling an, sollte aber in Hinsicht auf Diskriminierung und Privilegien noch direkter thematisiert werden.
Interessant, erhellend, manchmal auch erheiternd.
Viele verschiedene, aber auch professionelle Sichtweisen über das Thema Zuversicht.
erfrischender Zugang zu einem wesentlichen Thema für mich.
Wunderbar gemacht und erhellend.
Gut ausbalanciert kurzweilig und in die Tiefe gehend.
Das Seminar ist sehr interessant, gut aufbereitet, informativ, regt zum Nachdenken an, kurzweilig, empfehlenswert.
Einfach toll dieses aktuelle wichtige Thema. Die Zuversicht wird dadurch eindeutig gestärkt. Sehr abwechslungsreich und praxisnah gestaltet.
Sehr vielseitig, sehr inspirierend. Sehr gute Inputs, lebendige Interviews. Super!
Vielen Dank! Ein ganz tolles Programm: Theorie- /praktische Hinweise/Quiz/Interview… Alles top!
sehr gute Erklärung
Vielfältige Sichtweisen, Reflexionen, wissenschaftlich fundierte Lektionen
Echt super!
Sehr gute und verständliche Texte. Viele Facetten der Zuversicht angesprochen
Wechsel zwischen Vortrag und Interviews machen die Thematik anschaulich und abwechslungsreich.
lehrreich und kurzweilig
Großartig, inspirierend, authentisch, klug und kurzweilig. Willkommen in der „Dekade der Menschl
wirklich schöne und sinnvolle Beispiele, Geschichten über zuversichtliche Mensche
eine gelungene Einführung in die Zuversicht, mit einigen Überschneidungen zum Seminar „Persönlichkeit“. Bei der Bewertung des Seminar nehme ich Valentins Haltung ein: Wenn es regnet, freue ich mich, wenn ich mich nicht freue, regnet es trotzdem“. Auch wenn ich an der einen oder anderen Stelle etwas vermisst habe, stimmt mich das Seminar zuversichtlich.
super
Ich kann mich nur bedanken. Diese Seminar hat mir bislang am besten gefallen.
Informativ und unterhaltsam aufbereitet
Hilfreiche Tipps, viel Bewährtes und ein authentischer Moderator.
Tiefsinnig, aktuell, vielschichtig…
Ullrich Schnabel hat eine tolle Ausstrahlung, die sehr zuversichtlich macht. Er gibt viele konkrete Tipps, die sofort einen Effekt haben!