Das Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung kann da konkrete Hilfestellung leisten. Die richtige Portion Gelassenheit zu erlangen, ist der erste Schritt, um beruflich aber auch privat selbst ...

... das Steuer in der Hand zu behalten. Resilienz soll schließlich kein leeres Schlagwort mehr für Sie sein, sondern mit diesem Seminar wird Ihre psychische Widerstandsfähigkeit gestärkt. Erfahren Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit erlangen können, um entspannter und erfolgreicher agieren zu können.

Starre Verhaltensmuster loswerden:

Unser Coach Jens Corssen lässt Sie von seiner über 40-jährigen Berufserfahrung als Konfliktberater und Veränderungsbegleiter hochrangiger Spitzensportler und Manager profitieren. Der Diplom-Psychologe stellt Ihnen in 7 Lektionen des neuen Seminars "Persönlichkeit" sein Konzept des Selbst-Entwicklers vor. Der Coach macht bewusst, dass das Durchboxen starrer Ziele nicht zufrieden macht. Ziel ist es, Ihre psychische Widerstandskraft und damit Ihre eigene Persönlichkeit zu stärken. Sie lernen, mit Veränderungen gelassener umzugehen und so mehr Erfolg im Beruf und Alltag zu haben

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7 Kapitel, 189 Minuten

Kapitel

Erfolg braucht Veränderung – Warum neue Herausforderungen ein neues Denken benötigen

Nicht ist beständiger als der Wandel, und in einer Zeit dramatischer wirtschaftlicher, politischer und technischer Umbrüche bestimmt Transformation unseren Alltag. Die Zukunft erscheint ungewisser und unvorhersagbarer denn je und man fragt sich, sowohl auf beruflicher als auch privater Ebene, wie man damit am besten umgeht. Diplompsychologe Jens Corssen erklärt in dieser Lektion, wie unsere Gedanken das eigene Schicksal bestimmen und wie neue Erfahrungen unser Leben bereichern – denn der Weg des Seins ist der Weg des Tuns.

19:39'

Veränderung beginnt im Kopf – Der Selbst-Entwickler und seine vier Werkzeuge

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, seinem Leben gegenüberzutreten. Man kann es als Jammertal sehen, das es zu durchschreiten gilt oder als Selbstbedienungsladen, der nur für einen ganz persönlich geöffnet ist. Das Konzept des Selbst-Entwicklers nach Jens Corssen sieht vor, dass man sein Leben aktiv gestaltet, sowie Zeuge und Kostenberechner seines Denkens ist. Der Persönlichkeitscoach stellt in dieser Lektion die vier Werkzeuge des Selbstentwicklers zur Förderung der Eigenmacht vor: Selbst-Bewusstheit, Selbst-Verantwortung, Selbst-Bestimmtheit und Selbst-Überwindung.

Wie man Gewohnheiten durchbricht – Hilfreiche Strategien auf dem Weg der inneren Veränderung

Viele Studien zeigen: Erfahrungen und Einstellungen haben enormen Einfluss auf die Art und Weise, wie wir die Welt sehen. Unser Gehirn wird von Gewohnheiten bestimmt. Es nimmt nur das wahr, was es zu sehen gelernt hat. Warum es so wichtig ist, sich seine Gewohnheiten bewusst zu machen und diese zu durchbrechen und wie man seine Automatismen erkennt und anschließend ziehen lässt, erklärt Ihnen Jens Corssen in dieser Lektion.

Haltung und Gelassenheit – Wie man eine grundlegend positive Haltung entwickelt

Viele meinen, man bräuchte neue Informationen für die Veränderung seines Verhaltens. Dabei ist es oft eher umgekehrt: Nicht die Information ist entscheidend, sondern die innere Haltung führt zu neuen Einsichten und zu neuem Verhalten. Der Verhaltenstherapeut Jens Corssen zeigt auf, wie die eigene Haltung das Denken bestimmt und darüber entscheidet, ob ich froh, mutig oder traurig bin. Denn der Selbst-Entwickler kann in jedem Moment seines Lebens selbst entscheiden, wie er etwas beurteilt und gestalten möchte. Und mit sich wiederholenden Ritualen fällt die Veränderung leichter, als man denkt.

Vom Wert der »gehobenen Gestimmtheit« - Warum die richtige Stimmung zu Zufriedenheit und Erfolg führt

»Positive Gestimmtheit« heißt, dem Leben gegenüber aufgeschlossen zu sein, konstruktiv mit schlechten Nachrichten und den eigenen Gefühlen umzugehen. Statt ungeduldig fernen Zielen entgegenzufiebern, ist es sinnvoll, das »Hier und Jetzt« zu genießen und an der persönlichen Grundstimmung zu arbeiten. Lernen Sie in dieser Lektion von Diplompsychologe Jens Corssen, wie Sie Zufriedenheit durch einen selbstinduzierten positiven Stimmungswandel erlangen.

Beziehungen und Respekt – Warum es sinnvoll ist, sich mit »strahlenden Sternen« zu umgeben

Das Leben besteht aus Beziehungen. Was wir sind und was wir wollen, wird maßgeblich von den Menschen um uns herum bestimmt – und lässt sich meist auch nur mit anderen verwirklichen. Für unser Glück und unseren Erfolg ist es daher maßgeblich, wie wir mit unseren Mitmenschen umgehen. Jens Corssen erläutert, wieso man vom kämpferischen Recht-haben-Wollen loslassen sollte und gibt Tipps für gelingende Beziehungen.

Sinn und Zufriedenheit – Wie Sie zum Sieger Ihres »inneren Spieles« werden

Was macht ein gelingendes Leben aus? Was braucht es, damit wir das Gefühl haben, unser Leben sei in irgendeiner Weise erfüllend? Die letzte Lektion befasst sich mit diesen Fragen und Persönlichkeitscoach Jens Corssen diskutiert hierbei Strategien, die helfen, mit sich und der Welt ins Reine zu kommen und eine Haltung der Zufriedenheit zu fördern. Schaffen Sie sich einen Sinn und seien Sie dankbar für das, was ist: Sie leben!

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PRÄSENTIERT VON

Jens Corssen

Jens Corssen ist kognitiver Verhaltenstherapeut, psychologischer Berater und Autor. Der Coach für Persönlichkeitsentwicklung eröffnete bereits 1971 die erste Praxis für Verhaltenstherapie in Deutschland. Zu dieser Zeit ein Novum, da ausschließlich die Psychoanalyse praktiziert wurde. Der Diplom-Psychologe gilt als Spezialist für mentale Selbstführung und berät Führungskräfte aus den Bereichen Wirtschaft und Medien, aber auch bekannte Fußballprofis. Zudem ist er Autor erfolgreicher Bücher und Hörbücher wie zum Beispiel »Der Selbst-Entwickler: Das Corssen Seminar« oder »Das Corssen-Prinzip: Die vier Werkzeuge für ein freudvolles Leben«. Mit dem von ihm geschaffenen Konzept des Selbst-Entwicklers arbeitet er als Referent und Keynote-Speaker bei Seminaren und Veranstaltungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

GESPRÄCHE MIT

Ulrich Schnabel

Der studierte Physiker Ulrich Schnabel ist ZEIT-Redakteur, Autor und Moderator. Bis 2005 war er stellvertretender Leiter des Ressorts Wissen und hat bereits zahlreiche Artikel und Bücher zum Thema »Hirnforschung« veröffentlicht. Ein besonderer Fokus seiner Arbeit stellt die Vermittlung von Wissenschaft dar. Ulrich Schnabel wurde u.a. mit dem Holtzbrinck-Preis für Wissenschaftsjournalismus sowie dem Werner und Inge Grüter-Preis für Wissenschaftsvermittlung ausgezeichnet.

Trailer

Ein Blick in den Kurs

Der Kurs besteht aus Kapiteln im Videoformat. Hier finden Sie einige Ausschnitte aus dem Kurs.

Das Buch zum Kurs

In der Reihe ZEIT Akademie Business ist das Hardcover-Buch mit dem Titel »Persönlichkeit: Ihr Weg zu beruflichem und privatem Erfolg« erschienen. Auf 91 Seiten finden Sie die Inhalte des Seminars zur Persönlichkeitsentwicklung mit dem Diplom-Psychologen Jens Corssen kompakt zusammengefasst. Aussagekräftige Zitate des Verhaltenstherapeuten sowie Übungen zum direkten Anwenden pointieren die Thematik. Viele Infografiken helfen Ihnen, das Gelernte zu festigen.

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Bewertungen

Das sagen unsere Kund*innen

4.6

4.6

(Durchschnitt aller Bewertungen)

71%

23%

N. Apitz - 1. Dezember 2022:

sehr weiter zu empfehlen

N. Apitz - 28. November 2022:

ein sehr aufschlußreiches Seminar, ich nehme viel mit.

R. Hengge - 8. November 2022:

Es waren sehr viele Denkanstöße dabei, die mir helfen können glücklicher zu leben. Wobei ich heute durchaus nicht unglücklich bin

A. Lindhorst - 5. November 2022:

sehr überzeugend

C. Körte-Schmidt - 2. November 2022:

sehr interessant, unterhaltsam und hilfreich

C. Nahrendorf - 26. Oktober 2022:

Drei Buchstaben reichen: W O W.

S. Joas - 16. Oktober 2022:

Es st ein exzellentes Seminar von dem ich sehr viel mitnehme. Herr Corssen begegnet auf Augenhöhe, mit eigenen Erfahrungen. Mit treffenden Alltagsgeschichten die man selbst gut kennt … und einer

A. Crumfinger - 12. Oktober 2022:

Sehr aufbauend und praktisch. Hat mich aus meiner gelegentlichen Verstimmung geholt

A. Crumfinger - 3. Oktober 2022:

Gute Mischung aus Theorie, Beispielen und Interview

I. Schimmelpfennig - 27. September 2022:

Ein sehr informativer Kurs, dessen Inhalte viele Bereiche der Persönlichkeit beleuchten. Mit den Tipps kann man toll arbeiten. Ich ziehe einen großen Mehrwert aus dem Kurs und würde ihn mir noch einmal ansehen.

C. Hoppe - 21. September 2022:

Ich habe hier gute Anregungen erhalten und Werkzeuge kennen gelernt, um eine andere Sicht auf die Dinge/Umwelt einzunehmen.

K. Amendt - 20. September 2022:

Interessant!

L. Schwarz - 2. September 2022:

ein bisschen doof, aber im Ganzen sehr hilfreich

S. Rahm - 29. August 2022:

Teilweise sehr langatmig, merkwürdige Beispiele, Interview erschien sehr abgesprochen

R. Greul - 17. August 2022:

M. Robert - 14. August 2022:

P. Schulte - 11. August 2022:

J. Klein - 11. August 2022:

M. Nowasz - 11. August 2022:

Neue Muster klar formuliert. Umsetzbar mit Geschichten beschrieben.

M. Reiter - 10. August 2022:

W. Venohr - 9. August 2022:

L. Borck - 9. August 2022:

Ch. Hellermann - 31. Juli 2022:

Aufschlussreich, hilfreich und leicht verständlich

T. Bode - 20. Juli 2022:

F. Weith - 20. Juli 2022:

M. Rohr - 17. Juli 2022:

R. Reichelt - 17. Juli 2022:

Anregungen und Philosophieren tun gut. Nach dem 2./3. Mal ist es „Gewohnheit“, dass ein Dialog am Ende der jeweiligen Etappe statt findet. Jedoch stets zwischen Mann und Mann. Eine Frau oder ähnliches brächte hier andere interessante Aspekte und Abwechslung mit rein.

M. Springer - 15. Juli 2022:

S. Beenken - 12. Juli 2022:

M. Marburger - 9. Juli 2022:

Sehr gute Darstellung, klar, einfach. Kein Zwang oder die Message „Du musst… bzw. man muss…“, sondern immer „Du kannst entscheiden“.

A. Trück - 7. Juli 2022:

Sehr einprägsame Vorträge und anschließende Gespräche.

D. Göbel - 7. Juli 2022:

C. Lansche - 7. Juli 2022:

M. Ramackers - 7. Juli 2022:

V. Ramadani - 7. Juli 2022:

N. Mätzsch - 7. Juli 2022:

A. Haas - 7. Juli 2022:

S. Herz - 7. Juli 2022:

C. Kuring - 7. Juli 2022:

K. Noah - 4. Juli 2022:

M. Hanebutt - 1. Juli 2022:

O. Ziegler - 22. Juni 2022:

Anschaulich, nachvollziehbar und gewürzt mit vielen Praxis-Beispielen führt Jens Corssen durch das Seminar. Das von ihm vorgestellte Selbst-Entwickler-Konzept besticht durch seine Folgerichtigkeit, ja, Leichtigkeit. Zugewandt, angenehm und unaufdringlich vertieft Ulrich Schnabel durch seine Fragen im Interview das Verständnis für das Konzept und erweitert dessen Wirkung. Ein Seminar, das es absolut verdient hat, besucht zu werden!

A. Trück - 22. Juni 2022:

Hervorragender Vortrag und Gespräche

R. Hanel - 19. Juni 2022:

„Wo ich bin, will ich sein.“ Dieser Satz wird mir nicht mehr aus dem Kopf gehen. Der Mensch kann selbst entscheiden wohin die Reise geht. Er muss nur entscheiden und die Verantwortung dafür übernehmen. Danke für dieses tolle Seminar.

H. Kühnast - 16. Juni 2022:

Ein sehr hilfreiches, kurzweiliges Seminar!

S. Starke - 6. Juni 2022:

großartig

H. Kaufmann - 5. Juni 2022:

Gutes Seminar.

T. Janster - 25. Mai 2022:

Gut

J. Sauer - 19. Mai 2022:

Viele praktische Tipps zur Veränderung der eigenen Einstellung und des eigenen Verhaltens.

A. Fringer - 4. Mai 2022:

gut

K. Englert - 2. Mai 2022:

Sehr hilfreich

H. Thoden - 25. April 2022:

Das war interessant!

M. Mutschall - 22. April 2022:

Lebensnah, anschaulich, wertvoll, gut…

E. Benpreiksch - 18. April 2022:

einfache und sicher wirkungsvolle Anregungen, humorvoll und mit viel Lebens- und Berufserfahrung glaubhaft rübergebracht, unterhaltsam und einprägsam durch die Geschichten, abgerundet durch die Interviews

R. Gollwitzer - 17. April 2022:

Ich war außerordentlich positiv überrascht von diesem Seminar. Es ist im wahrsten Sinn des Wortes lebensverändernd für mich!

N. Ernst - 15. April 2022:

Ein sehr erbauendes Seminar. Habe viel gelernt.

E. Lange - 15. April 2022:

sehr ermunternd zu leben

S. Altenburg - 14. April 2022:

vielen dank

G. Kropfelder - 14. April 2022:

Sehr gut um eine andre Sichtweise von der Lebenseistellung zu bekommen

M. Naumann - 12. April 2022:

Sehr sympathischer und authentischer Vortrag.

C. Hubertz - 11. April 2022:

es war super

C. Hubertz - 11. April 2022:

MEGA

H. Elsen - 8. April 2022:

Sehr gut erklärt und anschaulich vorgetragen.

A. Mertens - 7. April 2022:

Es war sehr interessant

P. Soetbeer - 4. April 2022:

Wunderbare Impulse zur Veränderung

S. Kamgang - 30. März 2022:

Das Seminar ist sehr tiefgründig. Es hat mir sehr gute Ansätze, Zusammenhänge und Antworten auf meiner Suche nach dem richtigen Weg gegeben. Vielen Dank!

U. Fahlbusch - 27. März 2022:

Herausragend, es hat ein Leben verändert

P. Ruoff - 20. März 2022:

Sehr lehrreich mit vielen Praxisbeispielen

G. Ferber - 17. März 2022:

… teilweise fand ich die Interwies zu lang, zu viel Wiederholung, ansonsten sehr lohnend!

H. Baublies - 15. März 2022:

Ich bin dankbar für dieses Seminar. Es sind Anregungen in „Fülle“ bei mir angekommen. Dafür danke ich der Zeitakademie und den Referenten. Eine kluge witzige oder ….. Antwort passt nicht zu diesem Seminar. Ich gehe mutig weiter und denke hoffentlich immer wieder an dieses Seminar.

A. Richter - 11. März 2022:

Empfehlenswert

M. Lang - 10. März 2022:

Sehr gutes Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung.

T. Kollmeier - 8. März 2022:

Ganz tolle Mischung zwischen Übung, Praxis und Wissen.

S. Knaack - 8. März 2022:

Schönes Seminar, mit interessanten Ansätzen. Werde einige Sachen umsetzen und mit anderen kombinieren. Vielen Dank!

M. Eichinger - 6. März 2022:

sehr instruktiv

S. Beck - 2. März 2022:

Gut anschaulich erklärt

F. Nagel - 25. Februar 2022:

Ein sehr schönes Seminar. Es trägt deutlich zu einer gehobenen Gestimmtheit bei. Habe in Situationen, in denen ich Gefahr gelaufen bin in Selbstzweifeln zu versinken, weil alles schwierig schien, einfach meine Notizen aus der Tasche gezogen und es hat tatsächlich geholfen, Probleme als Herausforderung anzusehen und besser mit ihnen umzugehen. Danke!

B. Radke - 23. Februar 2022:

top

H. Ross - 23. Februar 2022:

Das Seminar gibt ein hervorragendes Gerüst (wie eine Kletterpflanze) um sich zu entwickeln

Y. Wüstel - 22. Februar 2022:

Viele gut umsetzbare Anregungen, kurzweilig vermittelt.

D. Striewe - 21. Februar 2022:

Es ist so gut nachvollziehbar und einfach auszuführen. Danke!

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