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Persönlichkeit
Mit mehr Gelassenheit zu beruflichem und privatem Erfolg
Mit Jens Corssen und Ulrich Schnabel
Videokurs mit 7 Kapiteln, 189 Minuten
Gratislektion ansehen Im Abo enthalten

Persönlichkeit

Mit mehr Gelassenheit zu beruflichem und privatem Erfolg
Mit Jens Corssen und Ulrich Schnabel
Videokurs mit 7 Kapiteln, 189 Minuten
Im Abo enthalten
Das lernen Sie in diesem Kurs

Inhalt

Lassen Sie sich von Emotionen wie Ärger dominieren?

Das Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung kann da konkrete Hilfestellung leisten. Die richtige Portion Gelassenheit zu erlangen, ist der erste Schritt, um beruflich aber auch privat selbst ...

... das Steuer in der Hand zu behalten. Resilienz soll schließlich kein leeres Schlagwort mehr für Sie sein, sondern mit diesem Seminar wird Ihre psychische Widerstandsfähigkeit gestärkt. Erfahren Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit erlangen können, um entspannter und erfolgreicher agieren zu können.

Starre Verhaltensmuster loswerden:

Unser Coach Jens Corssen lässt Sie von seiner über 40-jährigen Berufserfahrung als Konfliktberater und Veränderungsbegleiter hochrangiger Spitzensportler und Manager profitieren. Der Diplom-Psychologe stellt Ihnen in 7 Lektionen des neuen Seminars "Persönlichkeit" sein Konzept des Selbst-Entwicklers vor. Der Coach macht bewusst, dass das Durchboxen starrer Ziele nicht zufrieden macht. Ziel ist es, Ihre psychische Widerstandskraft und damit Ihre eigene Persönlichkeit zu stärken. Sie lernen, mit Veränderungen gelassener umzugehen und so mehr Erfolg im Beruf und Alltag zu haben

7 Kapitel, 189 Minuten

Kapitel

01

Erfolg braucht Veränderung – Warum neue Herausforderungen ein neues Denken benötigen

Nicht ist beständiger als der Wandel, und in einer Zeit dramatischer wirtschaftlicher, politischer und technischer Umbrüche bestimmt Transformation unseren Alltag. Die Zukunft erscheint ungewisser und unvorhersagbarer denn je und man fragt sich, sowohl auf beruflicher als auch privater Ebene, wie man damit am besten umgeht. Diplompsychologe Jens Corssen erklärt in dieser Lektion, wie unsere Gedanken das eigene Schicksal bestimmen und wie neue Erfahrungen unser Leben bereichern – denn der Weg des Seins ist der Weg des Tuns.

Nicht ist beständiger als der Wandel, und in einer Zeit dramatischer wirtschaftlicher, politischer und technischer Umbrüche bestimmt Transformation unseren Alltag. Die Zukunft erscheint ungewisser und unvorhersagbarer denn je und man fragt sich, sowohl auf beruflicher als auch privater Ebene, wie man damit am besten umgeht. Diplompsychologe Jens Corssen erklärt in dieser Lektion, wie unsere Gedanken das eigene Schicksal bestimmen und wie neue Erfahrungen unser Leben bereichern – denn der Weg des Seins ist der Weg des Tuns.

02

Veränderung beginnt im Kopf – Der Selbst-Entwickler und seine vier Werkzeuge

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, seinem Leben gegenüberzutreten. Man kann es als Jammertal sehen, das es zu durchschreiten gilt oder als Selbstbedienungsladen, der nur für einen ganz persönlich geöffnet ist. Das Konzept des Selbst-Entwicklers nach Jens Corssen sieht vor, dass man sein Leben aktiv gestaltet, sowie Zeuge und Kostenberechner seines Denkens ist. Der Persönlichkeitscoach stellt in dieser Lektion die vier Werkzeuge des Selbstentwicklers zur Förderung der Eigenmacht vor: Selbst-Bewusstheit, Selbst-Verantwortung, Selbst-Bestimmtheit und Selbst-Überwindung.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, seinem Leben gegenüberzutreten. Man kann es als Jammertal sehen, das es zu durchschreiten gilt oder als Selbstbedienungsladen, der nur für einen ganz persönlich geöffnet ist. Das Konzept des Selbst-Entwicklers nach Jens Corssen sieht vor, dass man sein Leben aktiv gestaltet, sowie Zeuge und Kostenberechner seines Denkens ist. Der Persönlichkeitscoach stellt in dieser Lektion die vier Werkzeuge des Selbstentwicklers zur Förderung der Eigenmacht vor: Selbst-Bewusstheit, Selbst-Verantwortung, Selbst-Bestimmtheit und Selbst-Überwindung.

03

Wie man Gewohnheiten durchbricht – Hilfreiche Strategien auf dem Weg der inneren Veränderung

Viele Studien zeigen: Erfahrungen und Einstellungen haben enormen Einfluss auf die Art und Weise, wie wir die Welt sehen. Unser Gehirn wird von Gewohnheiten bestimmt. Es nimmt nur das wahr, was es zu sehen gelernt hat. Warum es so wichtig ist, sich seine Gewohnheiten bewusst zu machen und diese zu durchbrechen und wie man seine Automatismen erkennt und anschließend ziehen lässt, erklärt Ihnen Jens Corssen in dieser Lektion.

Viele Studien zeigen: Erfahrungen und Einstellungen haben enormen Einfluss auf die Art und Weise, wie wir die Welt sehen. Unser Gehirn wird von Gewohnheiten bestimmt. Es nimmt nur das wahr, was es zu sehen gelernt hat. Warum es so wichtig ist, sich seine Gewohnheiten bewusst zu machen und diese zu durchbrechen und wie man seine Automatismen erkennt und anschließend ziehen lässt, erklärt Ihnen Jens Corssen in dieser Lektion.

04

Haltung und Gelassenheit – Wie man eine grundlegend positive Haltung entwickelt

Viele meinen, man bräuchte neue Informationen für die Veränderung seines Verhaltens. Dabei ist es oft eher umgekehrt: Nicht die Information ist entscheidend, sondern die innere Haltung führt zu neuen Einsichten und zu neuem Verhalten. Der Verhaltenstherapeut Jens Corssen zeigt auf, wie die eigene Haltung das Denken bestimmt und darüber entscheidet, ob ich froh, mutig oder traurig bin. Denn der Selbst-Entwickler kann in jedem Moment seines Lebens selbst entscheiden, wie er etwas beurteilt und gestalten möchte. Und mit sich wiederholenden Ritualen fällt die Veränderung leichter, als man denkt.

Viele meinen, man bräuchte neue Informationen für die Veränderung seines Verhaltens. Dabei ist es oft eher umgekehrt: Nicht die Information ist entscheidend, sondern die innere Haltung führt zu neuen Einsichten und zu neuem Verhalten. Der Verhaltenstherapeut Jens Corssen zeigt auf, wie die eigene Haltung das Denken bestimmt und darüber entscheidet, ob ich froh, mutig oder traurig bin. Denn der Selbst-Entwickler kann in jedem Moment seines Lebens selbst entscheiden, wie er etwas beurteilt und gestalten möchte. Und mit sich wiederholenden Ritualen fällt die Veränderung leichter, als man denkt.

05

Vom Wert der »gehobenen Gestimmtheit« - Warum die richtige Stimmung zu Zufriedenheit und Erfolg führt

»Positive Gestimmtheit« heißt, dem Leben gegenüber aufgeschlossen zu sein, konstruktiv mit schlechten Nachrichten und den eigenen Gefühlen umzugehen. Statt ungeduldig fernen Zielen entgegenzufiebern, ist es sinnvoll, das »Hier und Jetzt« zu genießen und an der persönlichen Grundstimmung zu arbeiten. Lernen Sie in dieser Lektion von Diplompsychologe Jens Corssen, wie Sie Zufriedenheit durch einen selbstinduzierten positiven Stimmungswandel erlangen.

»Positive Gestimmtheit« heißt, dem Leben gegenüber aufgeschlossen zu sein, konstruktiv mit schlechten Nachrichten und den eigenen Gefühlen umzugehen. Statt ungeduldig fernen Zielen entgegenzufiebern, ist es sinnvoll, das »Hier und Jetzt« zu genießen und an der persönlichen Grundstimmung zu arbeiten. Lernen Sie in dieser Lektion von Diplompsychologe Jens Corssen, wie Sie Zufriedenheit durch einen selbstinduzierten positiven Stimmungswandel erlangen.

06

Beziehungen und Respekt – Warum es sinnvoll ist, sich mit »strahlenden Sternen« zu umgeben

Das Leben besteht aus Beziehungen. Was wir sind und was wir wollen, wird maßgeblich von den Menschen um uns herum bestimmt – und lässt sich meist auch nur mit anderen verwirklichen. Für unser Glück und unseren Erfolg ist es daher maßgeblich, wie wir mit unseren Mitmenschen umgehen. Jens Corssen erläutert, wieso man vom kämpferischen Recht-haben-Wollen loslassen sollte und gibt Tipps für gelingende Beziehungen.

Das Leben besteht aus Beziehungen. Was wir sind und was wir wollen, wird maßgeblich von den Menschen um uns herum bestimmt – und lässt sich meist auch nur mit anderen verwirklichen. Für unser Glück und unseren Erfolg ist es daher maßgeblich, wie wir mit unseren Mitmenschen umgehen. Jens Corssen erläutert, wieso man vom kämpferischen Recht-haben-Wollen loslassen sollte und gibt Tipps für gelingende Beziehungen.

07

Sinn und Zufriedenheit – Wie Sie zum Sieger Ihres »inneren Spieles« werden

Was macht ein gelingendes Leben aus? Was braucht es, damit wir das Gefühl haben, unser Leben sei in irgendeiner Weise erfüllend? Die letzte Lektion befasst sich mit diesen Fragen und Persönlichkeitscoach Jens Corssen diskutiert hierbei Strategien, die helfen, mit sich und der Welt ins Reine zu kommen und eine Haltung der Zufriedenheit zu fördern. Schaffen Sie sich einen Sinn und seien Sie dankbar für das, was ist: Sie leben!

Was macht ein gelingendes Leben aus? Was braucht es, damit wir das Gefühl haben, unser Leben sei in irgendeiner Weise erfüllend? Die letzte Lektion befasst sich mit diesen Fragen und Persönlichkeitscoach Jens Corssen diskutiert hierbei Strategien, die helfen, mit sich und der Welt ins Reine zu kommen und eine Haltung der Zufriedenheit zu fördern. Schaffen Sie sich einen Sinn und seien Sie dankbar für das, was ist: Sie leben!

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Über unsere Dozent*innen

Jens Corssen
PRÄSENTIERT VON

Jens Corssen

Jens Corssen ist kognitiver Verhaltenstherapeut, psychologischer Berater und Autor. Der Coach für Persönlichkeitsentwicklung eröffnete bereits 1971 die erste Praxis für Verhaltenstherapie in Deutschland. Zu dieser Zeit ein Novum, da ausschließlich die Psychoanalyse praktiziert wurde. Der Diplom-Psychologe gilt als Spezialist für mentale Selbstführung und berät Führungskräfte aus den Bereichen Wirtschaft und Medien, aber auch bekannte Fußballprofis. Zudem ist er Autor erfolgreicher Bücher und Hörbücher wie zum Beispiel »Der Selbst-Entwickler: Das Corssen Seminar« oder »Das Corssen-Prinzip: Die vier Werkzeuge für ein freudvolles Leben«. Mit dem von ihm geschaffenen Konzept des Selbst-Entwicklers arbeitet er als Referent und Keynote-Speaker bei Seminaren und Veranstaltungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Ulrich Schnabel
GESPRÄCHE MIT

Ulrich Schnabel

Der studierte Physiker Ulrich Schnabel ist ZEIT-Redakteur, Autor und Moderator. Bis 2005 war er stellvertretender Leiter des Ressorts Wissen und hat bereits zahlreiche Artikel und Bücher zum Thema »Hirnforschung« veröffentlicht. Ein besonderer Fokus seiner Arbeit stellt die Vermittlung von Wissenschaft dar. Ulrich Schnabel wurde u.a. mit dem Holtzbrinck-Preis für Wissenschaftsjournalismus sowie dem Werner und Inge Grüter-Preis für Wissenschaftsvermittlung ausgezeichnet.

Trailer

Ein Blick in den Kurs

Der Kurs besteht aus Kapiteln im Videoformat. Hier finden Sie einige Ausschnitte aus dem Kurs.

Persönlichkeit Begleitbuch
Das Buch zum Kurs

In der Reihe ZEIT Akademie Business ist das Hardcover-Buch mit dem Titel »Persönlichkeit: Ihr Weg zu beruflichem und privatem Erfolg« erschienen. Auf 91 Seiten finden Sie die Inhalte des Seminars zur Persönlichkeitsentwicklung mit dem Diplom-Psychologen Jens Corssen kompakt zusammengefasst. Aussagekräftige Zitate des Verhaltenstherapeuten sowie Übungen zum direkten Anwenden pointieren die Thematik. Viele Infografiken helfen Ihnen, das Gelernte zu festigen.

Bewertungen

Das sagen unsere Kund*innen
4.6
4.6
(Durchschnitt aller Bewertungen)
star_ratestar_ratestar_ratestar_ratestar_rate 72%
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star_ratestar_rate 1%
star_rate 1%
5
S. Starke

großartig

4
H. Kaufmann

Gutes Seminar.

4
T. Janster

Gut

5
J. Sauer

Viele praktische Tipps zur Veränderung der eigenen Einstellung und des eigenen Verhaltens.

5
A. Fringer

gut

5
K. Englert

Sehr hilfreich

4
H. Thoden

Das war interessant!

5
M. Mutschall

Lebensnah, anschaulich, wertvoll, gut…

5
E. Benpreiksch

einfache und sicher wirkungsvolle Anregungen, humorvoll und mit viel Lebens- und Berufserfahrung glaubhaft rübergebracht, unterhaltsam und einprägsam durch die Geschichten, abgerundet durch die Interviews

5
R. Gollwitzer

Ich war außerordentlich positiv überrascht von diesem Seminar. Es ist im wahrsten Sinn des Wortes lebensverändernd für mich!

4
N. Ernst

Ein sehr erbauendes Seminar. Habe viel gelernt.

5
E. Lange

sehr ermunternd zu leben

5
S. Altenburg

vielen dank

4
G. Kropfelder

Sehr gut um eine andre Sichtweise von der Lebenseistellung zu bekommen

5
M. Naumann

Sehr sympathischer und authentischer Vortrag.

5
C. Hubertz

es war super

5
C. Hubertz

MEGA

5
H. Elsen

Sehr gut erklärt und anschaulich vorgetragen.

2
A. Mertens

Es war sehr interessant

5
P. Soetbeer

Wunderbare Impulse zur Veränderung

5
S. Kamgang

Das Seminar ist sehr tiefgründig. Es hat mir sehr gute Ansätze, Zusammenhänge und Antworten auf meiner Suche nach dem richtigen Weg gegeben. Vielen Dank!

5
U. Fahlbusch

Herausragend, es hat ein Leben verändert

5
P. Ruoff

Sehr lehrreich mit vielen Praxisbeispielen

4
G. Ferber

… teilweise fand ich die Interwies zu lang, zu viel Wiederholung, ansonsten sehr lohnend!

5
H. Baublies

Ich bin dankbar für dieses Seminar. Es sind Anregungen in „Fülle“ bei mir angekommen. Dafür danke ich der Zeitakademie und den Referenten. Eine kluge witzige oder ….. Antwort passt nicht zu diesem Seminar. Ich gehe mutig weiter und denke hoffentlich immer wieder an dieses Seminar.

3
A. Richter

Empfehlenswert

5
M. Lang

Sehr gutes Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung.

5
T. Kollmeier

Ganz tolle Mischung zwischen Übung, Praxis und Wissen.

4
S. Knaack

Schönes Seminar, mit interessanten Ansätzen. Werde einige Sachen umsetzen und mit anderen kombinieren. Vielen Dank!

4
M. Eichinger

sehr instruktiv

4
S. Beck

Gut anschaulich erklärt

5
F. Nagel

Ein sehr schönes Seminar. Es trägt deutlich zu einer gehobenen Gestimmtheit bei. Habe in Situationen, in denen ich Gefahr gelaufen bin in Selbstzweifeln zu versinken, weil alles schwierig schien, einfach meine Notizen aus der Tasche gezogen und es hat tatsächlich geholfen, Probleme als Herausforderung anzusehen und besser mit ihnen umzugehen. Danke!

5
B. Radke

top

5
H. Ross

Das Seminar gibt ein hervorragendes Gerüst (wie eine Kletterpflanze) um sich zu entwickeln

5
Y. Wüstel

Viele gut umsetzbare Anregungen, kurzweilig vermittelt.

5
D. Striewe

Es ist so gut nachvollziehbar und einfach auszuführen. Danke!

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