Das Beste kommt noch

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Wie kann man in der zweiten Lebenshälfte vermutlich glücklicher und zufriedener werden? Wohlbefinden ist nicht zwangsläufig an einen jugendlichen Körper gekoppelt. Die drei Säulen aus Ernährung, Bewegung und Entspannung können bewusst genutzt werden, um sich gesund zu halten und auch aus Krisen gestärkt hervorzugehen.

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