Neue Fähigkeiten mit den Experten der ZEIT erlernen


Stress besser bewältigen, seelisch widerstandsfähiger werden, die Persönlichkeit entwickeln. Eine Meisterklasse in Zusammenarbeit mit der ZEIT Doctor-Redaktion.

Viele Menschen fühlen sich heute atemlos und getrieben, sind innerlich ständig bei der To-do-Liste oder im Problemlöse-Modus. Sie neigen vielleicht zu Grübelschleifen und gnadenloser Selbstkritik. Oder fahren in den immer gleichen Situationen aus der Haut, obgleich Sie wissen, das es nichts bringt. Mehr Gelassenheit täte dann wohl – im Alltag mal innezuhalten, durchzuatmen, souveräner zu handeln, und das Wichtige vom Unwichtigen klarer zu trennen.

In dieser Meisterklasse lernen Sie konkret einen Weg kennen, sich diesen gesunden Wunsch zu erfüllen – um so nach und nach mehr Freiheit und innere Beweglichkeit zu gewinnen und freundlicher mit sich umzugehen. Mit zahlreichen meditativen Übungen, aktuellen Erkenntnissen aus Hirnforschung, Psychologie und Philosophie, sowie interaktiven Formaten tauchen Sie drei Stunden lang ein in die Welt eines gelasseneren Seins.

Corinna Schöps ist schreibende und geschäftsführende Redakteurin bei ZEIT Doctor, dem Gesundheitsmagazin der ZEIT. In ihrer Freizeit unterrichtet sie als zertifizierte Lehrerin MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, Stressreduktion mit Achtsamkeit) nach Jon Kabat-Zinn. MBSR-Kurse zählen zu den wissenschaftlich bestuntersuchten Programmen zur Gesundheitsprävention weltweit.

Erleben Sie einen spannenden Abend im Zeitverlag.

Wir freuen uns auf Sie!
 
Der Abend kompakt
  • Datum: 22. November 2018
  • Uhrzeit: 18.30 bis 21.30 Uhr
  • Ort: Zeitverlag | Speersort 1 | Helmut-Schmidt-Haus | 20095 Hamburg
  • Dozentin: Corinna Schöps | Zertifizierte MBSR-Lehrerin sowie schreibende und geschäftsführende Redakteurin bei ZEIT Doctor

  • Normalpreis: 129 € pro Ticket
Der Rabatt von 30 € wird ausschließlich den ZEIT Akademie Abonnenten gewährt und wird nach der Eingabe des Gutscheincodes im Bestellsystem automatisch abgezogen. Er kann pro Bestellung einmalig eingelöst werden.
 
Ihre Dozentin für diesen Abend
Corinna Schöps ist zertifizierte Lehrerin für MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, zu deutsch: Stressbewältigung mit Achtsamkeit) nach Jon Kabat-Zinn. Sie studierte Musik, Musikwissenschaft, Geschichte und Erziehungswissenschaft in Hamburg. Nach dem Volontariat ging sie als Jungredakteurin zur „Woche“, später mit den Schwerpunkten Medizin und Gesundheit zu „Hörzu“ und „Stern Gesund leben“. 2015 kam sie als Entwicklungsredakteurin zum Magazin ZEIT Doctor.
 
Ihre Vorteile
  • Persönliche und berufliche Weiterbildung: Erweitern Sie praxisnah mit Experten der ZEIT Ihre Fähigkeiten, ob für Beruf oder Alltag
  • Persönlicher Austausch: Diskutieren Sie in ungezwungener Atmosphäre in der Gruppe und erhalten Sie ein individuelles Feedback vom Dozenten
  • Exklusiv: Als Abonnent der ZEIT Akademie und als Freund der ZEIT profitieren Sie von unserem exklusiven Vorteilspreis
 
 
 
PASSEND ZU DIESER ZEIT MEISTERKLASSE
Persönlichkeit
Ihr Weg zu beruflichem und privatem Erfolg
In dem Video-Seminar »Persönlichkeit« vermittelt Diplom-Psychologe Jens Corssen zahlreiche Strategien, die Ihnen dabei helfen, mit neuen Sicht- und Denkweisen zu mehr Freude und Erfolg sowohl im Berufs- als auch im Privatleben zu gelangen. Er erklärt anschaulich, wie man gewohnte Verhaltensweisen durchbrechen kann und warum uns die bloße Zielerreichung langfristig nicht glücklich machen wird. Anhand vieler anschaulicher Beispiele aus dem Managementbereich und dem privaten Alltag lernen Sie, was sich hinter dem Konzept des Selbst-Entwicklers verbirgt und wie es Ihnen dabei helfen kann, sich stetig weiterzuentwickeln.
Außerdem liefert Ihnen das Seminar konkrete Übungen, die Sie in Ihren Alltag einbauen können und die Ihnen dabei helfen, gelassener mit herausfordernden Situationen umzugehen.
Seminar Persönlichkeit
 
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