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ZEIT Meisterklassen
ZEIT Meisterklassen: Die Workshop-Reihe mit Experten der ZEIT

Sie wollten schon immer wissen, was eigentlich Fake-News sind oder was die Besonderheiten eines Autoren-Newsletter sind? Ob man perfekt sprechen können muss, um seinen eigenen Podcast produzieren zu können? Aber vielleicht träumen Sie schon länger davon, Ihre Lebensgeschichte oder ein bestimmtes Ereignis Ihres Lebens aufzuschreiben. In unseren praxisnahen ZEIT Meisterklassen erhalten Sie von Experten der ZEIT zu diesen und weiteren spannenden Themen professionelle Tipps und Tricks, welche Sie für Ihre persönliche und berufliche Weiterbildung direkt anwenden können. Sie erarbeiten in ungezwungener Atmosphäre in der Gruppe eigene Inhalte, diskutieren diese, und Sie erhalten individuelles Feedback vom Dozenten. Wir freuen uns auf Sie!

ZEIT Meisterklassen
Die nächste ZEIT Meisterklasse
Donnerstag 22.11.2018

Mehr Gelassenheit im Alltag
Ein Workshop mit Corinna Schöps, zertifizierte Lehrerin für MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn
Jetzt anmelden
Wann
Donnerstag 22.11.2018
18:30 - 21:30 Uhr
Bequem nach der Arbeit
Wo
Zeitverlag, Helmut-Schmidt-Haus
Buceriusstraße, Eingang Speersort 1
Preis
129 € pro Ticket
79 € für Abonnenten der ZEIT Akademie oder als Mitglied der Freunde der ZEIT
Teilnehmeranzahl
40 Plätze
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Viele Menschen fühlen sich heute atemlos und getrieben, sind innerlich ständig bei der To-do-Liste oder im Problemlöse-Modus. Sie neigen vielleicht zu Grübelschleifen und gnadenloser Selbstkritik. Oder fahren in den immer gleichen Situationen aus der Haut, obgleich Sie wissen, das es nichts bringt. Mehr Gelassenheit täte dann wohl – im Alltag mal innezuhalten, durchzuatmen, souveräner zu handeln, und das Wichtige vom Unwichtigen klarer zu trennen.

In dieser Meisterklasse lernen Sie konkret einen Weg kennen, sich diesen gesunden Wunsch zu erfüllen – um so nach und nach mehr Freiheit und innere Beweglichkeit zu gewinnen und freundlicher mit sich umzugehen. Mit zahlreichen meditativen Übungen, aktuellen Erkenntnissen aus Hirnforschung, Psychologie und Philosophie, sowie interaktiven Formaten tauchen Sie drei Stunden lang ein in die Welt eines gelasseneren Seins.

Corinna Schöps ist schreibende und geschäftsführende Redakteurin bei ZEIT Doctor, dem Gesundheitsmagazin der ZEIT. In ihrer Freizeit unterrichtet sie als zertifizierte Lehrerin MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, Stressreduktion mit Achtsamkeit) nach Jon Kabat-Zinn. MBSR-Kurse zählen zu den wissenschaftlich bestuntersuchten Programmen zur Gesundheitsprävention weltweit.
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