Effizienter lernen mit 3 Strategien aus der Hirnforschung
»Das Gehirn ist eine gewaltige Lernmaschine«
Prof. Dr. Onur Güntürkün, Biopsychologe
Unser Gehirn erbringt tagtäglich erstaunliche Leistungen. Es strotzt vor Komplexität, ist enorm strapazierbar und verwandelt ununterbrochen Informationen jeder Art in Gedächtnis. Dennoch vergisst es bestimmte Informationen oder behält sogar fälschlicherweise Erinnerungen im Gedächtnis, die so nie passiert sind. Wie Sie sich besser erinnern und sogar leichter neues Wissen dazu gewinnen, erklärt Biopsychologe Prof. Dr. Dr. h.c. Onur Güntürkün im Video-Kurs »Unser Gehirn« der ZEIT Akademie. Hier finden Sie seine 3 Tipps:
1. Altbewährt: Die Eselsbrücke
Diese Hilfestellung ist sicher nicht neu, dennoch erweist sie sich als äußerst effizient. Am besten funktionieren Eselsbrücken bei repetitiven Lernaufgaben. So hilft es zum Beispiel beim Erlernen von neuen Wörtern enorm, wenn ein Wort mit einem unerwarteten Bild assoziiert wird. Je abstrakter desto besser, erläutert Prof. Dr. Güntürkün, denn genau hier entsteht die sogenannte Erwartungsverletzung – der Zustand, in dem unser Gehirn lernt.
2. Haben Sie Spaß am Lernen!
Die Wissenschaft beweist: Wer mit Interesse lernt, der belohnt sich selbst. Wenn Lernen etwas ist, was uns interessiert, agiert das Gehirn in einem Aktivitätszustand, welcher mit einem intensiven Belohnungsgefühl einhergeht. Wir strengen uns beim Lernen der wissenswerten Themen also an, werden aber belohnt mit einem »internen Bonbon«, welches uns die Arbeit versüßt.
3. Auf die Umgebung kommt es an
Sollte Ihnen dennoch mal eine gelernte Information entfallen, erinnern Sie sich an den Ort, an dem sie diese gelernt haben. Die Hirnforschung belegt, dass sich das Gehirn nämlich nicht nur eine bestimmte Information aneignet, sondern auch die Umgebung, in der diese gelernt wird.
Weitere spannende Fakten über unser Gehirn und Lerntipps bekommen Sie im exklusiven ZEIT-Akademie-Video-Kurs »Unser Gehirn - Wie wir denken, lernen und fühlen«. Lassen Sie sich von der komplexen Welt der Intelligenz und des Wissens begeistern!
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Unser Gehirn
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Unser Gehirn – Eine gewaltige Lernmaschine
Stimmen zu unseren Kursen
»Ausgezeichnet. Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Viele Informationen, Tipps und Anregungen zum Thema gesunde Ernährung - Gerne mehr davon.«
H. Merz zum Kurs »Fit mit Genuss«
»Ausgezeichnete Erklärung aller Phänomene der Hirnforschung mit treffenden und anschaulichen Beispielen. Das Seminar ist tiefgreifend, die Vorlesungen sind hervorragend formuliert, sympathisch vorgetragen und sehr gut verständlich.«
K. Möller zum Kurs »Unser Gehirn«
»Diesen Kurs kann ich nur jedem ans Herz legen. Zuversicht braucht nicht nur jeder Mensch für "sein eigenes Leben". Wir alle, als Gesellschaft, haben Zuversicht so nötig, um mit Mut, Hoffnung und einer positiven Haltung die drängenden Problemen und Krisen dieser Zeit zu meistern. Vielen Dank an Ulrich Schnabel und allen anderen Dozenten für diesen tollen Kurs.«
K. Kehr zum Kurs »Zuversicht«
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